Trening for overvektige:  Endelig kan du delta på trening som er tilrettelagt for deg som har noen ekstra kilo å bære på. Treningen er lagt opp så du får brukt hele kroppen. Hver time innholder tilpasset kondisjon- og styrke del og avsluttes med en fysisk og mental avspenning. I treningen integreres også bevisstgjøring og kunnskap om kroppen og det vektlegges at det skal være kjekt å trene. Dette vil også øke motivasjonen din så treningen blir en positiv utfordring i stedet for et "nødvendig onde."

Vi trener i små grupper, det betyr at du får tett individuell oppfølging selv om du er en del av en gruppe. Hopp i det !  Nye kurs starter nå , se timeplan.